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深爪、爪を噛む癖が辞められない原因

「深爪や爪を噛む癖が辞められない・・・どうしたら治せますか?」

答えは簡単です。「爪を切りすぎたり、爪を噛む癖を辞めれば治ります。」みなさん頭では分かっていると思います。

しかし、何でやめれないんでしょうか?爪を噛んでしまう方の性格的、心理的に多い傾向として

① 他人に合わせがち(いい人と良く言われる)

② 自分に課しているハードルが高い

③ 親との関係が良好でない(過保護も含む)

④ あの時、もしも・・・終わったことをくよくよしがち

⑤ 人のせいや、世の中のせいと思うことが多い

↑ (上記はお客様との会話の中で感じることからでした。)

深爪や爪を噛む癖で短く痛々しい指先を眺めては、泣いたり、むかついたり(何に?誰に?)、自分を責めたりしていませんか?そしてそんな苛立ちを抑えるために気づけば爪を噛んでしまう無限ループに。

例えば、鏡の前に立ってみて下さい。髪型がおかしいな?こんなところに肌荒れが!?

さて、この時にあなたは鏡に映るあなたの髪型を変えようと頑張りますか?鏡に映る肌荒れのあなたにクリームを塗ったり化粧をしたりしますか?

鏡を見て「ここが変」と気づいたら自分の髪型をなおしたり、お肌に触って確かめたりしますよね

何が事実(現実)なのかをしっかりと認識すれば

「どうしたら爪がきれいになるのか」

の答えは<私が変わる>という選択をすることです。

「絶対にこの深爪を綺麗にしたい」それならばプロの手を借りるのは得策です。

「いまいち料金で二の足を踏んでしまう・・・」そんな方は自宅でもできる正しい爪のケアの仕方=正しい爪との付き合い方を始めてみましょう。

「どうせ、私なんて・・・」そうですね、もうしばらく爪を噛むことで自分の気持ちの居所を維持してあげましょう。爪を噛むことが悪いことって誰が決めたんでしょう?

確かに見た目は綺麗じゃないかもしれない、でもその行為があなたの精神的な安らぎ、宿り木のような役目になっているのだとしたらそのことをきちんと受け止めればいいと思います。

感情というモンスターに操られないように気を付けましょう!

とにかく何か始めなきゃ

って感じた方は、正しい爪との付き合い方を始めてみましょう。

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「深爪、爪を噛む癖が辞められない原因」を投稿した、爪の内側から健康にするネイルケアのkainaでした。